トレーニング #1

夕飯前に軽くトレーニング。

このコースを３周。
緑地公園沿いなので空気もおいしい。
車も少なくすいすい走れました♪
毎朝or毎晩走ろう。
(ハートレートモニター欲しいなぁ。)
本日のdata.
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time: 27’24
dist: 10.94km
AV. : 23.7km/h
max.: 40.5km/h
cal : 201kcal
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