しばらく瞑想などしてみようかと思ってみました。
基本的には、「吸う 4秒→止める 4秒→吐く 8秒」
メニューとしては
1 ひたすら呼吸に集中
2 ストレスを感じた瞬間を思い出して、ダメージを受けた場所を感じ取る(で、ケア)
3 リラックスした瞬間を思い出しながら
4 一番いい思い出を思い出しながら
5 手に集中しながら
など。集中するのは難しいっす。
でも、思考が客観的に見れるので面白いなぁ。
3月 112007
しばらく瞑想などしてみようかと思ってみました。
基本的には、「吸う 4秒→止める 4秒→吐く 8秒」
メニューとしては
1 ひたすら呼吸に集中
2 ストレスを感じた瞬間を思い出して、ダメージを受けた場所を感じ取る(で、ケア)
3 リラックスした瞬間を思い出しながら
4 一番いい思い出を思い出しながら
5 手に集中しながら
など。集中するのは難しいっす。
でも、思考が客観的に見れるので面白いなぁ。
京都を歩いてみたら、花灯篭がとてもきれいでした。
久々にゆっくり散歩して癒されたぁ。気力が復活!
疲れてはいたけど、だいぶ癒されましたよ。助かったー。
“1)正解がない状態にも耐えよう
2)感情や意思を使って決断しよう
3)幸運の女神を信じよう
4)わからない人にも(時には)TUNEしよう
5)人生の同志を見つけよう
6)考えたこと思いついたことはわかりやすく話そう(ニッとかせずに)
7)優れた人が少ないジャンルでの競争を目指そう
8)悪人は本能で見分けよう
9)逆境はいつまでもは続かない(例外もあるが)
10)意思力と感情力を気軽に磨こうせっかくの人生”
頭がいいのに成功できない10の理由 | Blog | nozomu.net – 吉田望事務所 –
誰にでもあてはまると思う気がする・・・
ハゲタカ
・・・久々に続編が気になる小説を読んでしまった。
・・・積本が増えてゆく
土曜ドラマ「ハゲタカ」
第2話もめちゃくちゃ面白かった・・・
Pantone – pantone colors, products and guides for accurate color communication.
PANTONEなんて、いきなり言われても・・・とはならんのか?
もうイメージとIDなんだろうなぁと思ってみたり。
えー、PANTONEっすかぁ?みたいな感じでした昔。
無理言って特色やってもらってたなぁ。ロゴだけとか。
黒川紀章氏、都知事選で出馬会見・「金持ち主義を変える」
何故、何故、なぜ??
当選するつもりもないのかもしれない・・・
仕事できなくなるしね。当選したら。
・・・なんで。
“■3/20(TUE)
FANTASIA 2nd Anniversary / DACHAMBO, ALTZ, MAMEZUKA, TAN IKEDA, BAN / METRO / 2500, 3000 / 22:00-
2 MANY DJ’s JAPAN TOUR / 2 MANY DJ’s, and more / WORLD / 4500, 5000 / 22:00-
【遂にエレグラなどを燃え上がらした2 MANY DJ’sが京都でプレー!】”
VIBESKYOTO.COM クラブイベント情報
・・・いくしかないか。
BLACK CHAMBER
いきたい、いきたい、いきたい!!